Caoim cria planejamento lúdico para férias saudáveis

As crianças estão em férias, mas muitos pais ou responsáveis não. Por essa razão, o Caoim (Centro de Atendimento à Obesidade Infantil de Marília) apoia os inscritos no programa com um planejamento lúdico e didático que os guie nesse período de maior risco alimentar e de ociosidade. As mesmas dicas valem para as famílias em geral.

O planner traz um calendário divertido, com todos os dias da semana, para ser utilizado pelas crianças no período de férias escolares. Embora tenha sido preparado para os seus atendidos, a equipe da OS Gota de Leite que atua no Caoim ressalta que a ferramenta é prática e não prejudica a descompressão desse período do ano, sendo interessante para o uso geral da população.

Cada dia da semana e do mês é composto de cinco figuras diferentes, representando diferentes metas. Cada uma delas pode ser circulada individualmente se tiver sido cumprida e, ao final do dia, a criança marca um x no espaço indicado se tiver cumprido as cinco metas. São elas: consumir frutas e verduras; escovação dos dentes; se exercitar; aprender algo novo, dormir antes das 22 horas.  

A forma lúdica do planner estimula o cumprimento das tarefas, conferindo autonomia às crianças, mas também as responsabiliza pelo autocuidado. Dessa forma educativa, a equipe do Caoim reforça o que foi combinado para as férias, sem sobrecarregar os pais ou responsáveis, já que muitos trabalham e têm dificuldade em monitorar ou propor atividades saudáveis para os filhos que, nessa época do ano, geralmente estão com todo tempo livre.

Baixe você também o planner disponível abaixo: